Breaking News

రెడ్ రైస్‌ను తిన‌డం వల్ల ప్ర‌యోజ‌నాలు..?


Published on: 10 May 2025 16:08  IST

ద‌క్షిణ భార‌త‌దేశంతోపాటు ఆసియాలోని అనేక దేశాల‌కు అన్న‌మే ప్ర‌ధాన ఆహారంగా మారింద‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరగడంతో రెడ్ రైస్‌కు ఆదరణ పెరుగుతోంది. ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, మినరల్స్‌ అధికంగా కలిగి ఉంటుంది. షుగర్‌ నియంత్రణ, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింపు, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. రక్తహీనత, నిద్రలేమి, కండరాల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. రెడ్ రైస్‌ను రోజువారి ఆహారంలో భాగం చేస్తే ఎన్నో లాభాలు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Follow us on , &

ఇవీ చదవండి

ట్రెండింగ్ వార్తలు మరిన్ని

Advertisement